Carsten,
am 23. März 2020 um 16:14 Uhr
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Das Prinzip ist hier Elektromuskelstimulation (EMS-Training), die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training soll eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining sein.
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- persönliche Einweisung findet online statt
- EMS-Stimulationsanzug
- 4 Bandelektroden für Oberarme und Oberschenkel
- Trainingsfibel und -filme
- individuell abgestimmtes Programm mit virtuellem Trainer für TV oder andere Endgeräte
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Schönes Video.
1-10% vs 10-25% spricht eigentlich für sich.
Insbesondere weil Maschinen selbst nicht unbedingt super effizient sind.
Die Zeitersparnis relativiert sich unter Berücksichtigung der Zeit fürs anlegen.